サプリメントとは何ぞや?


20年余り、医薬品と共に健康食品を販売しているのですが、
痛感していることがあります。

それは、「日本ではサプリメントについて、
間違った認識が横行している」ということ。

勘違いとして一番多いのは、
サプリメント=薬
という間違った認識。

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あたかもそのサプリメントを飲むと病気が治るとか、
痛みが改善されるとか販売する側が効果を期待させる様な
文言を並べていることも原因でしょう。

それにサプリメントには、薬を連想させる形状が多いため、
特に高齢者の方は薬だと思われる方も多い様です。

そのため、お医者さんに「飲んで良いか」と訪ねる方も多いですね。
その結果、お医者さんに反対されたので飲まないという方も
残念ながら多いのが事実です。

サプリメント=効かない薬という間違った認識
も非常に多いですね。

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これについては、先のサプリメント=薬という間違った認識から
「飲めば直ぐに効果が出るという消費者の期待が強く、
それを上回る体感がないと「効かない」というレッテル
貼られてしまうという悪循環にハマっています。

ここでもお医者さんの意見が消費者に少なからず影響を与えている
のですが、これに関しては、個々のお医者さんによって
意見や認識が違うので、これ以上の記述は避けます。

そもそもサプリメントとは、「supplement:足りないものを補う」
という意味があります。

つまり、「普段の食事で足りない栄養を補う」のが
本来のサプリメントの考え方です。

「普段の食事で足りない」ということは、一過性のものではなく、
毎日起きていることですので、サプリメントも毎日摂るのが
当然なワケです。

身体を作るのが本来、食生活であることは言うまでもないことですが、
食生活も生活習慣の一部ですので、好きなものや作りやすいもの、
材料が簡単に手に入るものなどを中心に食事を作ることが
どうしても多くなりがちです。

そのため偏った栄養だけを摂ってしまい、反対に特定の栄養が不足する
ことに繋がって行くのです。

食事で全ての栄養を不足なく摂ると云うのは、
特に日本では難しいことなのですが、これについてはまた後日。

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